Dia dos namorados chegando e eu me peguei pensando, porque será que nunca fiquei sem namorado?
Vejo algumas amigas e conhecidas que estão sempre "lutando" com isso. Ai me pergunto, qual a diferença entre nós? Depois de 15 anos estudando como as pessoas estruturam as suas experiências, surgem para mim algumas indicações que irei compartilhar com você neste post.
A primeira delas é sobre o meu posicionamento na vida, quem sou, o que espero das pessoas, como de fato me relaciono comigo e com as demais pessoas. É muito importante perceber isto, pois nós reproduzimos a maneira como nos relacionamos com nós mesmos com as demais pessoas com quem convivemos. Se tenho o hábito de me julgar provavelmente irei fazer o mesmo com as outras pessoas.
Outra questão bastante importante é sobre as crenças que temos. Nossas crenças vão sendo criadas ao longo da nossa vida, cada situação que vivenciamos pela primeira vez cria um aprendizado a respeito daquele fato, sempre que vivenciamos algo, vasculhamos nas "gavetas" da nossa mente o que temos de aprendizado sobre situações semelhantes a esta e assim repetimos os comportamentos que aprendemos.
Este aprendizado é muito importante, pois assim, aprendemos as coisas uma vez, imagine se toda vez que fôssemos fazer algo tivéssemos que parar e analisar como reagir a cada situação , fazemos isso instintivamente e nos guiamos por estes aprendizados anteriores, porém, quando vivenciamos situações que nos trazem emoções de medo, raiva, ansiedade, reproduzimos estas emoções ao longo da vida toda vez que algo se parecer com aquela situação que nos gerou este aprendizado. Assim criamos nossas crenças sobre tudo.
A terceira coisa que pode afetar nossos relacionamentos tem a ver com nós mesmos. O quanto eu me amo e me aceito? Quando estamos de mau conosco temos a tendência a acreditar que todos também estão, às vezes as pessoas podem fazer tudo por nós, mas ainda assim será insuficiente. Bem como, quando estamos com nossa auto-estima saudável, as coisas não nos abalam tão facilmente, nos amamos e com isso somos capazes de acreditar no amor do outro por nós.
Por fim, temos o controle emocional, que nada mais é que nos conhecermos suficientemente bem para saber até que ponto somos capazes de ceder num relacionamento, saber o que realmente buscamos e principalmente aceitar o outro como sendo ele e não uma projeção daquilo que queremos que ele seja.
Como são seus relacionamentos?
Conte pra gente o que achou deste post e também nos de sugestões de assuntos para os próximos, vou adorar bater um papo com você!
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